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Cultural
El Orgullo Peruano
Estamos próximos a nuestras fiestas patrias, y es momento de realzar los orgullos patrios. Desde esta vitrina les contaremos una breve historia de quizás uno de los más ancestrales símbolos patrios, como es la gastronomía de nuestro querido PERU.
La historia de la gastronomía peruana nace en el
Período Preincaico con los cultivos en terrazas.
Es en esta época donde se empiezan a desarrollar
muchos de los cultivos que nos han hecho famosos
en el mundo.
El Perú es uno de los 12 países del mundo que cuenta con una diversidad climática que hace posible el cultivo por ejemplo, de más de 4000 variedades de papas; 2000 de camotes; 15 de tomates; 650 productos originarios y más de 2000 especies de pescados de mar y rio.
Pero es con la llegada de los europeos que estos productos peruanos se hacen conocidos en Europa y de esa manera comienzan a hacerse famosos en el resto del mundo.
Nuestra gastronomía recibe influencia de distintas culturas y cocinas, que la han convertido en un producto único e inigualable en el mundo. Es así, como en nuestra gastronomía encontramos influencias chinas, japonesas, italianas, españolas, moras e incluso de los esclavos africanos que llegaron con los españoles.
Uno de los platos mas representativos y mas cotizados por peruanos y extranjeros que vistan nuestro país es el lomo saltado, plato de influencia china que fue realizado por los trabajadores chinos que llegaran al norte del país y fue modificado con los ingredientes que tenían a la mano y es así como el tradicional lomo saltado llega a ser un plato emblemático de nuestra cultura gastronómica.
Otro plato es el tiradito, que deriva del sashimi japonés. El ceviche nace también de la técnica japonesa para preparar pescados crudos.
Lo fundamental en este tema, es que el peruano, y en especial nuestros cocineros, han sabido cultivar y mantener las tradiciones, enalteciéndolas especialmente en estas fechas, con el desarrollo de la actividad denominada “noche de la cocina peruana”, resaltando y reafirmando el prestigio alcanzado en todo el mundo.
Piura y sus Encantos
Continuando con nuestro viaje por el norte del Perú nos detendremos en el departamento de Piura, donde visitaremos lugares turísticos como museos, playas y finalizaremos este recorrido presentándoles la receta de la Malarrabia Norteña, plato típico piurano. ¡Disfrute y buen provecho!
Piura se localiza al noroeste del Perú y se extiende sobre una variada geografía desde el desierto costeño hasta las zonas altas de la región andina. Esta ciudad se caracteriza por ser ordenada y dinámica, famosa por el espíritu alegre y hospitalario de sus pobladores, también apreciada por su música (tondero y marinera), su exquisita comida y su variada artesanía en la que destaca la cerámica de Chulucanas. Los arreglos florales con restos marinos y las filigranas en oro y plata son otra característica de la ciudad.
A Piura se puede llegar fácilmente por vía aérea, terrestre o marítima, aunque esta última vía no es muy común. Por tierra: Se llega aprovechando la Carretera Panamericana, actualmente, en magníficas condiciones. Desde Lima, se puede llegar en bus, en unas 15-16 horas. (1035 Km. aproximadamente). Por Aire: Varias compañías realizan vuelos todos los días. El vuelo toma aproximadamente una hora y 15 minutos. Diariamente salen vuelos que conectan Chiclayo y Trujillo.
Los imperdibles de Piura…
- Plaza de Armas
- La Catedral
- Iglesia del Carmen
- Iglesia de San Francisco
- Casa Museo del Almirante Miguel Grau
- Museo Arqueológico Municipal de Piura
- Museo de Arte
Tampoco podemos dejar de visitar el poblado de Catacaos, ubicado a 12 kilómetros de Piura. Pueblo de arraigadas costumbres que destaca por sus tejidos de paja y algodón y por sus filigranas en oro y plata. A solo 5 kilómetros al sur de Catacaos se encuentran los restos arqueológicos de Narihuala, lugar de culto o fortaleza de los Tallanes.
En las alturas de las provincias de Huancabamba, a 1.953 m.s.n.m., se encuentra las Huaringas, considerada la capital de la brujería peruana es una zona conformada por un conjunto de lagunas de aguas minero. Además las provincias de Paita y Talara con sus hermosos balnearios de Colán, Máncora y Esmeralda.
En las alturas de las provincias de Huancabamba, a 1.953 m.s.n.m., se encuentra las Huaringas, considerada la capital de la brujería peruana es una zona conformada por un conjunto de lagunas de aguas minero. Además las provincias de Paita y Talara con sus hermosos balnearios de Colán, Máncora y Esmeralda.
Playa Punta Numura o Shode
Ubicado a 75 kilómetros de Sechura. Se caracteriza por sus amplias bahías o roqueríos de granito blanco que se descuelgan de las dunas. De aguas limpias y azules, proliferan delfines, tortugas y aves marinas. Por los fuertes vientos es ideal para la práctica del surf -tabla hawaiana.
Playa Colán
Ubicado a 65 kilómetros de Piura. Extensa playa con una serie de puntas: Punta Chuy, Punta Herada y Punta Negra. El balneario se caracteriza por sus casonas de madera y terrazas de piedra.
Balneario de Máncora

Ubicado a 182 kilómetros de Piura. Es considerado uno de los balnearios más hermosos de toda la costa peruana. Sus aguas tibias y sus olas hacen un lugar ideal para la práctica del surf - tabla hawaiana.
Lagunas Las Huaringas
Reconocidas por sus propiedades medicinales, esta ubicado a 255 kilómetros de Piura. Son catorce lagunas famosas ubicadas a una altitud de 3.900 m.s.n.m., aproximadamente. Entre las lagunas más importantes, se destacan: La Negra o Huaringa (Laguna del Inca). Laguna Shimbe o Siviricuche (Lago Turquesa). Laguna Las Palanganas u Orgullosas.
Parque Nacional Cerros de Amotape
Ubicado a 90 kilómetros de Sullana. Posee un gran diversidad biológica. La fauna silvestre es muy rica en especies representativas de bosque tropical. Tiene una extensión superficial de 91.300 hectáreas. El parque Cerros de Amotape es considerado como parte de la Reserva de Biosfera del Noreste.
Ahora disfrutaremos de un exquisito plato piurano… ¡la Malarrabia Norteña!
La malarrabia es un potaje muy antiguo y es parte de la gastronomía norteña más que todo de Catacaos, ciudad piurana, es un plato contundente servido especialmente en la Semana Santa.
Esta receta de cocina está preparada en base a plátano maduro sancochado y queso de cabra, que es acompañado con un jugoso sudado de pescado, arroz y frejoles. La malarrabia es uno de los platos representativos de la gastronomía norteña.
Ingredientes (seis porciones)
*Seis plátanos bellacos maduros
*Cien gramos de queso de cabra
*Un cuarto de taza de aceite
*Una cebolla grande
*Tres tomates
*Tres ajíes verdes
*Achiote
*Sal y pimienta al gusto
Preparación
Sancochar los plátanos maduros con toda la cáscara, luego pelarlas y con un tenedor se chancan o majan.
En una olla de barro calentamos el aceite y agregamos una pizca de achiote en polvo o unas semillas que se retiran cuando hayan soltado el color rojizo característico del achiote, debemos tener en cuenta que el aceite no debe estar muy caliente ya que estas se quemarán.
Añadir la cebolla, el tomate y el ají picados, sazonar. Dejamos cocer unos minutos luego se retira del fuego y se vacía sobre el plátano, adornamos con el queso desmenuzado.
Servir acompañado con arroz graneado, frejoles y un delicioso sudado de pescado.
Jose Luis Rebolledo Rismondo
Chef Ejecutivo – Boulevard La Punta
Malecón Pardo 180, Tienda 7. La Punta, Callao.
Contacto: boulevardlapunta@hotmail.com
627-4496
Entre sitios y sabores
Nuestro viaje iniciará de norte a sur, empezaremos por el Departamento de Tumbes el cual limita con el país vecino Ecuador. Esta región se caracteriza por un amplio litoral, compuesto por infinitas e interminables playas de arena y aguas tibias, ideales para la práctica de deportes náuticos y de otros como la pesca de altura y orilla, experiencias que el visitante no puede dejar de lado.
Podríamos emprender nuestro viaje por los manglares en busca de un buen Robalo, pescado de carne blanca, cuya dieta es principalmente el langostino que habita en la zona. Si no tenemos la suerte de toparnos con tan exquisito ejemplar, podríamos seguir disfrutando de la flora y fauna del lugar mientras puede que caiga alguna Charela o quizá un Mero o un Pargo, peces de gran calidad y especiales para elaborar un excelente ceviche norteño.
Además de los increíbles manglares, Tumbes cuenta con hermosas playas como Punta Camarón
, Zorritos, Punta Sal entre otros. Playas ideales para practicar la pesca y disfrutar con la familia.
¿Dónde podemos comer un buen ceviche norteño en Tumbes? Sin lugar a dudas, el mejor ceviche, a mi gusto, se come en el restaurant “El Brujo”. Para ello tiene que llegar a Zorritos a unos treinta minutos de la Plaza de Armas de Tumbes, y no se preocupe, usted pregunte donde está el restaurant y su amable gente sabrá indicarle como llegar a tal maravilloso lugar a disfrutar.
Otra alternativa, es ir un poco más al sur, específicamente a Punta sal grande como allá lo llaman. Aquí se encontrará con el hermoso hotel Caballito de Mar, donde tiene la opción de almorzar en el restaurant del hotel o de pagar un importe para disfrutar de sus instalaciones y gozar de los servicios del lugar que no tienen nada que envidiar a los hoteles de otros lugares exóticos del mundo… ¡se los recomiendo!
Habiendo conocido apenas un poco de este departamento,
no nos queda más que para quitarnos el gusto de no poder visitar la zona ahora mismo, y que mejor manera de hacerlo que preparando un exquisito ceviche norteño en nuestra propia casa acompañado de la familia y amigos. Para darle solución a esto, sólo debemos ir a Minka, mi lugar recomendado para conseguir insumos de gran calidad y variedad.
Ahora, luego de haber paseado por algunos sitios, empezaremos a conocer y disfrutar de sus sabores…
El "estilo navideño Monte Umbroso"
Ya no recuerdo cuántos años han pasado desde que escuché a alguien comentar cuan impresionante y hermoso resultaba el espectáculo de figuras, escenas y luces que adornaban con motivos navideños dos cuadras de la calle Monte Umbroso, en Surco. La referencia era ir por la avenida Velasco Astete y doblar a la derecha, viviendo desde la avenida Benavides. Una noche, en familia, decidimos subirnos al automóvil de mi padre y salir a dar una vuelta para ver de qué se trataba todo eso. Nos quedamos gratamente sorprendidos. Todos los vecinos de esa calle seguramente se habían puesto de acuerdo para regalarse y regalarnos ese espectáculo. En aquellos días me pareció algo absolutamente original y único. En la primera cuadra nos sorprendieron dos renos de tamaño natural que tiraban un trineo conducido por Papa Noel. Unos metros más allá, también en el jardín frontal de una casa, se levantaba una escena compuesta por José, María y el Niño Jesús. Luego, sobre el muro que limitaba el frente de una casa que hoy ha sido reemplazada por un edificio de cuatro pisos se levantaban dos ángeles enfrentados. En la siguiente cuadra, dominando la esquina, dos ángeles tocaban sus cornetas. Por aquí y por allá los troncos de los árboles estaban totalmente recubiertos de lucecitas y todos los frentes y ventanas de casas y edificios también. A diferencia de las tradicionales lucecitas multicolores de los árboles navideños, toda esta iluminación estaba marcada por el predominio de la luz blanca.
Con el correr del tiempo, la fabricación de las figuras de fierro y la conexión de las luces se transformó en un gran negocio de los meses de Noviembre y Diciembre del que, según tengo entendido, fueron pioneros los herreros de la avenida Intihuatana, en el límite exacto entre los distritos de Surco y Surquillo. Gracias a la iniciativa de estos y otros emprendedores que los siguieron las figuras y escenas del “estilo navideño Monte Umbroso” se han ido difundiendo hacia otras calles de diferentes barrios en casi todos los distritos de Lima. Hoy hay una gran oferta de figuras, de casi todos los tamaños y con precios adecuados para diferentes capacidades de compra. Este estilo se ha impuesto y es hoy muy característico de la navidad limeña.
Mariano Carranza Bigotti
Historiador
marianocarranzabigotti@hotmail.com
La fiesta de Octubre ( y Noviembre …)
Al llegar Octubre, en las calles de Lima podemos ver mujeres de diferentes edades vistiendo un atuendo de color morado al que le dan el nombre de hábito para mostrar su devoción al Señor de los Milagros, también conocido como el Cristo Moreno o Cristo de Pachacamilla. El Señor sale en procesión por las calles del centro de la ciudad varias veces durante el mes. Desde la iglesia de las Nazarenas, las andas que sostienen la imagen del Cristo llega en procesión lentamente hasta las sedes de los poderes ejecutivo y legislativo para recibir el homenaje del presidente de la república y de los congresistas de la nación, respectivamente. La procesión congrega a varios miles de personas que caminan apiñadas, paso a paso, detrás de los esforzados cargadores del Señor. Esta procesión es considerada la mayor a nivel mundial.
Otra tradición limeña asociada al mes de Octubre es el tradicional postre llamado Turrón de Doña Pepa y la Feria Taurina en la Monumental plaza de Toros de Acho.
Mariano Carranza Bigotti
Historiador
marianocarranzabigotti@hotmail.com
Visitemos Caral, cuna de la civilización Peruana
A solo 180 kilómetros de recorrido por la Panamericana norte desde la ciudad de Lima y tomando un desvío a la derecha de 20 kilómetros de camino afirmado se localiza la ciudad sagrada de Caral, levantada sobre el desierto pero al lado del muy verde valle de Supe. Sobre un área de 66 hectáreas se levantan algo más de 30 construcciones monumentales. Se trata de un complejo formado por templos piramidales y por conjuntos residenciales cuya construcción se remonta casi hasta el año 3000 AC.
Si bien es cierto que la existencia de Caral estaba registrada por los arqueólogos desde hace muchos años, fue recién en 1994 que un equipo de arqueólogos de la Universidad de San Marcos liderados por la Dra. Ruth Shady Solis inició las excavaciones y puesta en valor del sitio. Uno de los resultados más importantes logrados por este equipo a lo largo de más de 15 años de trabajo fue el descubrimiento de la antigüedad del sitio porque nos ha permitido saber que Caral es uno de los primeros seis focos civilizatorios de la historia de la humanidad. Las otras cinco civilizaciones primarias de la historia humana son Mesopotamia, Egipto, China, India y Mesoamérica. En el caso del continente americano, los 5 mil años de historia de Caral la transforman en la ciudad más antigua del continente.
El recorrido por el circuito abierto al público de Caral toma unas dos horas y se hace a pie con la compañía de un guía local muy bien informado. Las condiciones del tiempo dependerán, obviamente, de la estación del año en la que se realice la visita pero es difícil que toque un día frío y sin sol. Por esta razón es que como equipo para emprender el recorrido no hace falta más que tener un par de zapatillas cómodas, ropa ligera y algún buzo delgado por si corre un poco de viento y una cámara fotográfica. Siempre es recomendable, por si acaso, llevar una botella de agua de medio litro, un gorro con visera y protector solar.
Por su cercanía a Lima, es posible conocer Caral programando un fullday: salir a las 7:00 am habiendo tomado desayuno para viajar en forma directa hasta el destino, realizar el recorrido del sitio arqueológico, dirigirse hacia la muy cercana ciudad de Barranca para almorzar (un clásico es el tacu tacu del restaurante de Tato) y emprender el regreso a Lima para llegar hacia el final de la tarde. Si se elige hacerlo de un día para el otro, el alojamiento más apropiado es el que brinda el hotel Chavín en Barranca.
Las fotos que se pueden obtener en Caral no tendrán nunca la espectacularidad de las que se sacan en Macchu Picchu. Sin embargo, se debe tomar en cuenta que “la ciudad perdida de los incas” no fue más que uno entre decenas de complejos que construyeron los señores incas por todo el Tahuantinsuyo mientras que Caral es la ciudad más antigua de América y una de las seis primeras civilizaciones de la historia de la humanidad.
Mariano Carranza Bigotti
Historiador
marianocarranzabigotti@hotmail.com
Tiempo Libre
Felices Fiestas Patrias!
Como es tiempo de celebración por las fiestas patrias, les entregare tres recetas para que puedan disfrutar con sus seres queridos de estas fiestas.
LES PROVOCA UN PISQUITO SOUR………… Pisco Sour clásico para preparar en barra
Ingredientes
2 onzas de pisco
1/2 onza de jugo de limón
1/2 onza de jarabe de goma
1/3 de clara de huevo
3-4 cubos de hielo
Preparación
Poner los ingredientes en una coctelera con bastante hielo y agregar la clara. Agitar la coctelera, poner un colador y vaciar el contenido de un vaso de 4 onzas. Servir con dos gotitas de amargo de angostura.
SEGUIMOS CON UNA EXQUISITA CAUSA LIMEÑA………
Sabían que la Causa Limeña fue preparada en la época de la guerra de independencia y se vendía en las calles, donde la ofrecían con el fin de reunir fondos para la causa de la guerra. De ahí proviene su nombre…
MANOS A LA OBRA…
Ingredientes
8 papas amarillas
4 ch de pasta de ají amarillo
Aceite Vegetal al gusto
2 limones
60 g de pechuga de pollo
2 Ch de mayonesa
2 hojas de lechuga
Sal al gusto
Pimienta al gusto
1 huevo
Preparación
MASA:
Poner a sancochar las papas amarillas, Luego pelarlas y prensarlas calientes, Agregarles jugo de limón, la pasta de ají, la sal y pimienta, mas un chorrito de Aceite vegetal y obtener una masa. Esta debe de quedarnos uniforme tanto en color como en textura.
RELLENO:
Rellenarlas con la Pechuga de Pollo sancochada, mezclada con un poco de Mayonesa, para que tome gusto.
PRESENTACIÓN:
La servimos con lechugas y huevos sancochados rallados como decoración.
Receta para 4 personas.
LES PROVOCA UN LOMO SALTADO……VAMOS CON EL FONDO.
Ingredientes

1 k (2.2 lb) de carne de res (lomo)
3 cebollas medianas peladas, cortadas en 8
1 k (2.2 lb) de papa blanca, pelada y cortada para papas fritas
4 ají amarillo fresco cortados en tiras delgadas
4 tomates cortados en 8
2 cucharadas de perejil picado
1 cucharada de vinagre balsámico
2 cucharadas de sillao
1 ¼ taza de aceite
½ cucharadita de jugo de limón
Sal
Pimienta
Preparación
Freír en sartén con media taza de aceite bien caliente, el lomo cortado en dados o en tiras. Retirar la carne.
Dorar en el mismo aceite la cebolla cortada en tiras largas y gruesas y tomates en gajos, alrededor de 2 minutos.
Añadir perejil picado, sal, pimienta, ají verde cortado en tiras largas, salsa de soya, vinagre y tomate. Cocinar hasta que el tomate se suavice, por 2 minutos.
Añadir carne y jugo de limón. Mezclar bien.
Opcional: Cuando la preparación está hirviendo, rociar con 1/4 de taza de pisco y en el momento prender el licor con un fósforo para flambear. Esto le da un sabor especial. Reservar tapado.
Freír las papas cortadas en ¾ de taza de aceite bien caliente hasta que estén cocidas y doradas. Escurrir en papel absorbente.
Desmoldar el arroz en el centro de la fuente, colocando a un lado las papas fritas y al otro lado el lomo saltado.
Espolvorear con perejil picado.
Queridos lectores espero disfruten de estas fiestas patrias y puedan realizar estas exquisitas recetas.
Nos vemos pronto…….QUE VIVA EL PERU.
Jose Luis Rebolledo Rismondo
Chef Ejecutivo – Boulevard La Punta
Malecón Pardo 180, Tienda 7. La Punta, Callao.
Contacto: boulevardlapunta@hotmail.com
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La Papa!
La papa era considerada por los Incas como el alimento primordial en su dieta. A la llegada de los españoles esta era utilizada por ellos para alimentar a sus animales; hasta que en Europa se dieron cuenta de sus propiedades nutricionales, su versatilidad y su exquisito sabor.
Con ustedes su majestad: ¡la papa!
Propiedades nutricionales de la papa
La papa es uno 4 de los alimentos más importantes del mundo y su contribución a la alimentación ha sido tan importante que la UNESCO ha declarado al 2008 como "Año Internacional de la papa". Y lógicamente el Perú se siente orgullozo pues la papa es oriunda de nuestro país. Pero ¿sabes que propiedades tiene la papa para que se la considere tanto?. Veamos algunas de ellas:
- La papa es un alimento que nos aporta mucha energía siendo adecuadas especialmente para deportistas o personas que realizan un trabajo físico.
- Hervidas o en puré son realmente un alimento muy digestivo por lo que son ideales para personas con problemas gástricos como la acidez de estómago, problemas hepáticos o intestinales, etc.
- Tienen un efecto alcalinizante sobre el organismo favoreciendo pues la eliminación de toxinas y la remineralización de nuestro organismo. Además ayuda en los casos de espasmos, tos nerviosa, calambres, etc.
- Su riqueza en potasio favorece, sin son cocidas y sin sal, la eliminación de líquidos pudiendo ayudar a las personas con obesidad causada por retención de líquidos. Tener cuidado los enfermos del riñón cuyo médico les haya limitado la toma de alimentos o bebidas ricas en Potasio.
- A nivel externo sus propiedades también son muchas ya que podemos prepararla (bien rallada) a modo de cataplasma: crudas y ralladas pueden aliviar quemaduras no graves o las producidas por el sol, también calman y disminuyen las bolsas de los ojos (las típicas ojeras).
- La papa es un alimento muy "agradecido" culinariamente ya que puede prepararse de muchísimos modos (estofadas, al vapor, cocidas, en puré, fritas, al horno, a la brasa, et.). Es importante guardarlas en lugares secos y protegidos de la luz ya que tienden a germinar fácilmente. Nunca comer esos brotes ni las partes muy verdes ya que podríamos intoxicarnos (contienen un alcaloide llamado Solanina).
- Las papas o patatas de pulpa amarilla contienen más betacaroteno que las de pulpa blanca.
Información nutricional de la papa (por 100gr)
• 75 % de agua.
• 80 calorías (si es asada o cocida pero frita puede llegar a las 240 calorías).
• 2´5 gr. de proteínas.
• 18 % de hidratos de carbono.
• 570 mg. de Potasio.
• 0,25 mg. de Vit. B6.
Gnoccis de papa amarilla
Gnoccis de papa amarilla
Ingredientes
2 Kg de papa amarilla
2 huevos
100 gr. de harina
Sal y pimienta c/n
Nuez moscada c/n
Aceite de oliva c/n
Preparación
1. Sancochar las papas (con piel) a partir de agua fría con sal. Una vez que hierva le daremos 20 minutos más, o hasta que estén tiernas y suaves.
2. Pelar las papas y prensarlas con un tenedor hasta que estas se desarmen, no hay que prensar mucho para no romper el almidón. Agregar sal y pimienta.
3. A las papas ya prensadas, agregaremos dos huevos, y los 100 gr. de harina, mezclando todo, pero sin amasar.
4. Pondremos a hervir 3 Lt. de agua en una cacerola y agregaremos una cucharada de sal.
5. Luego que tenemos una masa compacta, haremos tiras de 1 cm de ancho y luego las cortaremos de un cm. Y le daremos forma con un tenedor.
6. Una vez que el agua ya esté hirviendo, agregaremos 20 unidades de gnoccis estos estarán listos una vez que floten y los retiraremos del agua colocándolos en una bandeja o azafate bañado de aceite de oliva. Cuando los tengamos aquí, rallaremos sobre ellos la nuez moscada.
Recomendación
Puedes comerlos con la salsa de tu preferencia o sólo salteados con mantequilla, ajo y salvia.
Jose Luis Rebolledo Rismondo
Chef Ejecutivo – Boulevard La Punta
Malecón Pardo 180, Tienda 7. La Punta, Callao.
Contacto: boulevardlapunta@hotmail.com
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Ceviche norteño
Ceviche Norteño
1 k de filete de pescado (Robalo, Charela, Mero o Pargo)
1 u Ají Limo.
¼ u de Rocoto.
¼ k de Zarandaja.
½ k de Yuca sancochada.
Culantro cantidad necesaria.
¼ k de Chifle Norteño.
Sal y pimienta cantidad necesaria.
1 Choclo sancochado.
2 Camotes amarillos sancochados.
1 Diente de Ajo.
Consejos…
- Dígale a su casero del pescado que le entregue filetes bien limpios para que no contengan espinas ni restos de piel. Al llegar a su casa, haga correr agua fría sobre el filete y sóbelo suavemente paras no dañarlo.
Luego sobre un colador déjelo escurrir y conserve el pescado en la refrigeradora hasta el momento que lo vaya a trozar para la preparación.
- En Minka puede comprar la Yuca, Zarandaja, camote y el choclo sancochado. En el mismo puesto, donde compra los chifles norteños… a la entrada del pabellón de pescados y mariscos. De esta manera ahorrará tiempo y gas.
Sabía usted…
Que la palabra ceviche tiene varios orígenes, pero el que más se acerca a el que tenemos hoy proviene de la palabra quechua “siwichi” la cual significa: pescado fresco o tierno.
Y sabía también …
Que el primer ceviche fue preparado por los Moches, cultura Mochica en el Literal peruano hace más del 2000 años…
Preparación
Paso 1.
Lave y desvene los ajíes limo y Rocoto y córtelos en pequeños cubos y resérvelos.
Paso 2.
Corte la cebolla en finas tiras. Lávela tres veces y luego déjela escurrir en un colador. (reservar)
Corte el ajo en pequeños cubitos.
Paso 3.
Tome el fielete del pescado elegido de la refrigeradora, trate de cortarlo en cubos de una medida aproximada de 1,5 cm. Y colóquelos dentro de un bowl. Agregue la sal, pimienta, ajies, ajo y el culantro finamente picado. Mezcle bien para que todos estos ingredientes impregnen sus sabores en el pescado.
Paso 4.
Agregue el zumo de los limones y mezcle. Sirva de inmediato! para que el pescado no se cocine demasiado y conserve su frescura y textura. Acompáñelo de yuca, camote, zarandaja, choclo y los chifles norteños… ¡BUEN PROVECHO!
Nos vemos pronto.
Jose Luis Rebolledo Rismondo
Chef Ejecutivo – Boulevard La Punta
Malecón Pardo 180, T – 7. La Punta, Callao.
Contacto: boulevardlapunta@hotmail.com
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Lomo de cerdo almendrado en salsa de durazno
Aprendamos preparar Ceviche de mariscos con mango con el Cheff Sebastian Cavenecia.
Ingredientes
- Una pieza de 6 kilos (aprox.)
- Almendra
- Margarina
crema de 3 ajies - 3 latas de durazno en almíbar
- 1 botella vinagre de manzana (1/2)
- 1 vaso (250) de coca cola
- 10 Pimienta
- 1 cabeza de ajo
1 Cebolla - 1 ½ taza de azúcar
Preparación
Se mecha el lomo, se tritura la almendra y se mete al hoyo con un poquito de mantequilla
Se licua el vinagre con la cebolla, ajo, pimienta y sal
Se baña la pierna y se mete al refrigerador (se marina toda la noche)
Al otro día
Se licua el durazno con el almíbar de una lata, aji amarillo y el azúcar. Se baña el lomo y se mete al horno 240ºC.
Cuando empiece a hervir se le agrega ½ vaso de coca cola solo por encima, cuando se vea dorado se voltea se agrega el otro ½ vaso.
Si quedara simple se saca un poco del caldo y se le agrega sal, se revuelve y se vuelve a bañar.
Sebastian Cavenecia
Chef Ejecutivo del restaurante Los Cavenecia
Calle andrea del sarto 260 Surquillo
telf. 448 0669 448 0971
Ceviche de mariscos con mango
Aprendamos preparar Ceviche de mariscos con mango con el Cheff Sebastian Cavenecia.
Ingredientes
- Calamar 50 gr.
- Pulpo 50 gr.
- Langostinos colas 50 gr.
- Mango 100 gr.
- Cebolla
- Culantro
- Ají limo
- Camote
- Choclo
- Limón
- Sal y pimienta
Preparación
- Limpiar los mariscos y blanquearlos (calamar y langostinos) cocinar el pulpo hasta que este suave enfriar y cortar en laminas.
- Cortar el mango en cuadrados iguales, luego cortar la cebolla a la pluma, picar el culantro y el ají y exprimir 4 a 5 limones.
- En un bowl mezclar los mariscos con la cebolla, el culantro, el ají, sal, pimienta y jugo de limón y al final incorporar el mango.
- Servir con camote y choclo
Sebastian Cavenecia
Chef Ejecutivo del restaurante Los Cavenecia
Calle andrea del sarto 260 Surquillo
telf. 448 0669 448 0971
Ensalada de Pulpo Mediterranea
Aprendamos preparar Ensalada de Pulpo Mediterranea con el Cheff Sebastian Cavenecia.
Ingredientes
- 200gr.de pulpo cocido

- 20 gr. de cebolla blanca cortada a la pluma
- 3 cucharadas de vinagre blanco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/4 de cucharita de pimenton o paprika
- 1/2 cucharita de oregano seco
- 1/4chucarita de ajo molido
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Cortar el pulpo en finas laminas,mezclar con la cebolla el vinagre,el aceite remover un rato ,luego mezclar con el pimenton el oregano y la sal el ajo y la pimienta.Mezclar bien todo y servirlo en el plato usando como base una cama de lechuga picada.
Sebastian Cavenecia
Chef Ejecutivo del restaurante Los Cavenecia
Calle andrea del sarto 260 Surquillo
telf. 448 0669 448 0971


